靈劍子引導子午記
夜半子,少陽之氣生於陰,分紓伸轉掣。 《混元經》∶戌、亥、子三時,陰氣生而人寐。既寐,即氣滯於百節。養生家睡不厭縮,覺不厭伸,轉、掣,務令榮衛周流。